Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de algo muy importante, como es LA VUELTA A HACER DEPORTE DESPUÉS DEL CONFINAMIENTO. No debemos olvidar, que llevamos siete semanas confinados con todo lo que ello implica. Aunque hay gente que ha podido hacer deporte en casa, la mayoría de golpe hemos

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos daros unos consejos PARA RETOMAR LA NATACIÓN TRAS UN PARÓN, que puede ser por vacaciones, una lesión o simplemente después de una época de pereza. Ya que tras una pausa, ya sean días, semanas e incluso meses, retomar nuestra rutina de entrenamiento, no siempre