Desde Fisioterapia de la Serna, como siempre queremos daros distintas opciones de ejercicio y/o recuperación, para que la variedad sea mayor y más ameno entrenar. Hoy queremos hablaros de los beneficios del SPA TRAS UN ENTRENAMIENTO INTENSO. Después de hacer ejercicio en el gimnasio, ya sea aeróbico, es decir, cardio