Desde Fisioterapia de la Serna, somos conscientes de que muchos de vosotros practicáis el ciclismo y muchas veces nos preguntáis cuales son las posturas correctas. Por eso hoy queremos hablar de la BIOMECÁNICA APLICADA A LA BICICLETA O AL CICLISMO. Para poder disfrutar de este maravilloso deporte sin lesiones o

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de algo muy habitual, las LESIONES EN LOS MÚSICOS, más allá de su voz, algo que bien conocen ellos. Tanto es así, que el 80% de los músicos, tiene alguna lesión, lo que impide o condiciona al tocar algún tiempo a lo largo

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hacer hincapié en LOS ESTIRAMIENTOS, que siempre son importantes y con el auge (inicarse o retomarlo) del deporte amateur, es importante recordar su importancia. Además de evitar lesiones, tiene otros beneficios:  – Ayuda a remodelar el colágeno en la fase de regeneración tras una lesión