Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de un tipo de deporte que va ganando auge cada año, hablamos del BEACH WOD. Una mezcla maravillosa, es poder hacer deporte al aire libre, con buen tiempo y con unas vistas únicas. Después de todo el invierno haciendo deporte muchas veces en

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de un problema no Simeón re conocido: EL SÍNDROME TENSIONAL Es una contractura muy habitual en personas con trabajo de oficina, en concreto, de trabajo con ordenador o pantallas. Esto produce una relación con el oído. De hecho, es muy normal que los

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de un problema creciente por el uso de nuevas tecnologías: hablamos DEL CUELLO DE WHATSAPP. Es un problema que surge del mal uso de aparatos electrónicos, sobre todo móviles y tablets y las malas posiciones debidas a su uso continuado. El problema principal

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de uno de los EJERCICIOS MÁS IMPORTANTES PARA EL MUÑÓN y su futura adaptación a una prótesis. El muñón no deja de ser una capa músculos, que la vamos a reconvertir de tal forma que sea capaz de soportar peso. De tal forma

Desde Fisioterapia de la Serna, que ternemos una gran afición a la natación, queremos resolver una duda que nos hace mucha gente, ¿QUÉ ESTILO QUEMA MÁS CALORIAS? Es un deporte que pone en movimiento casi todos los músculos del cuerpo, que es muy completo y tiene múltiple beneficios como ya

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hacer hincapié en LA IMPORTANCIA DEL EJERCICIO FÍSICO. Una cosa que no podemos evitar es el envejecimiento, etapa maravillosa de culminación de una vida, pero que conlleva entre otras cosas una importante pérdida de la capacidad física. Sabiendo que este momento va a llegar,

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de algo muy importante, como es LA VUELTA A HACER DEPORTE DESPUÉS DEL CONFINAMIENTO. No debemos olvidar, que llevamos siete semanas confinados con todo lo que ello implica. Aunque hay gente que ha podido hacer deporte en casa, la mayoría de golpe hemos

Desde Fisioterapia de la Serna, conscientes de lo que estamos viviendo con el coronavirus o COVID-19, y de términos que se oyen últimamente, queremos aclarar algunos de ellos, nos referimos a LA DIFERENCIA ENTRE PANDEMIA, EPIDEMIA Y ENFERMEDAD ENDÉMICA. La diferencia principal, la podemos encontrar en la distribución geográfica, incidencia

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de una relación muy enriquecedora. Ahora que se habla y piensa tanto en como tardar en envejecer, queremos hablar de la relación entre CAMINAR Y ENVEJECIMIENTO. En un estudio de recuente publicación, aparece una relación que puede sorprender: las personas que andan despacio

Desde Fisioterapia de la Serna, somo conscientes de que a veces cuando llega un problema crónico, pensamos que es mala suerte y que porque a mí, eso pasa con EL ACÚFENO O TINNITUS. Es fácil ponerse en lo peor, ser negativos y más en problema como este, en el que