Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de si es BUENO O MALO EL USO DE CHANCLAS. Ya que en verano, se multiplica su uso. Normal debido al calor, su comodidad y sus cosas buenas. Como por ejemplo: – Diminuir el riesgo de contagio de hongos o bacterias en piscinas

Desde Fisioterapia de la Serna, en nuestro afán de favorecer que cada día se haga más deporte, como medida de prevención de nuestra salud y a ser posible sin lesiones, queremos hablar de las PRINCIPALES LESIONES DE LOS ATLETAS EN LAS PRUEBAS DE SALTO. El salto, es un ejercicio, que

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de una relación que no siempre se da, pero que sí en bastantes casos, hablamos de LA SORDERA ADQUIRIDA Y EL ACÚFENO O TINNITUS. Y es que en muchos casos, la sordera adquirida va acompañada de acúfeno. El acúfeno, como hemos definido en

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de los beneficios que tiene LA SANDÍA, una fruta que a veces está infravalorada. Es una de las frutas por excelencia de la temporada de verano, es Dulce, refrescante, no cuesta diferirla, hidrata y ademar tiene muchos beneficios para la salud. Hasta hace

Desde Fisioterapia de la Serna, esta vez, en lugar de hablar de un tema genérico, queremos contaros una experiencia en primera persona. Foto izquierda 2 de julio 2018, foto derecha 21 de junio 2018. Entre estas dos fotos sólo hay 3 diferencias: 11 días Un corte de pelo Sobre todo

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de un deporte precioso y disminuir el riesgo de lesiones al practicarlo, hablamos de LAS LESIONES DEL SALTADOR DE VALLAS.Desde el punto de vista biomecánico, las disciplinas que conllevan salto de obstáculos, son de los más difíciles que hay, al obligar a combinar

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos daros una serie de consejos, para que sea más fácil DORMIR EN DÍAS DE MUCHO CALOR. Y es que, llega el verano y vuelven las noches por encima de 21-22º C, temperatura externa considera óptima para dormir bien. A partir de ahí, ya sea

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de las principales LESIONES DEL ATLETA CORREDOR, de tal forma, que podáis disfrutar de esta disciplina, disminuyendo al máximo las lesiones. Ya que por desgracia las lesiones vendrán, así que cuanto más las limitemos mejor. Estas lesiones, no suelen ser graves, pero si

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de un tema muy importante para nuestra salud y es CUANTA AGUA DEBEMOS BEBER AL DÍA. A lo largo del día, en cada actividad que llevamos a cabo, perdemos agua de nuestro cuerpo, por lo que deberemos reponerla, para mantener un nivel adecuado

De Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de un deporte muy emocionante y divertido y poco conocido, hablamos de EL HOCKEY SOBRE HIERBA. aunque en teoría es un deporte sin contacto, puede haberlo con el palo, la pelota, otro jugador, etc. Y sus principales lesiones son: 1.- Miembro superior: Fracturas,