Desde Fisioterapia de la Serna, dada nuestra sensibilidad con el mundo de los amputados, queremos aconsejaros una serie de EJERCICIOS PRE-PRÓTESICOS PARA AMPUTADOS DE MIEMBRO INFERIOR, que se pueden empezar desde que pase el dolor después de la cirugía. Tener el miembro inferior sano fuerte nos vamos a facilitar el

Desde Fisioterapia de la Serna, que ternemos una gran afición a la natación, queremos resolver una duda que nos hace mucha gente, ¿QUÉ ESTILO QUEMA MÁS CALORIAS? Es un deporte que pone en movimiento casi todos los músculos del cuerpo, que es muy completo y tiene múltiple beneficios como ya

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de algo muy importante, como es LA VUELTA A HACER DEPORTE DESPUÉS DEL CONFINAMIENTO. No debemos olvidar, que llevamos siete semanas confinados con todo lo que ello implica. Aunque hay gente que ha podido hacer deporte en casa, la mayoría de golpe hemos

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de los FACTORES DE RIESGO Y CONSEJOS PARA CONTROLAR LA HIPERTENSIÓN ARTERIAL. Si otro día comentamos que era la hipertensión, hoy queremos contaros cuales son los principales factores de riesgo que tiene: • Herencia familiar. • Alimentación inadecuada. • Obesidad. • Inactividad y

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de LA HIPERTENSIÓN ARTERIAL Y SUS CONSECUENCIAS. La hipertensión arterial (HTA), es el término utilizado para la presión arterial alta, que es conocida como «la muerte silenciosa». Hablamos de hipertensión cuando la presión sistólica está por encima de 130 mm Hg y la

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de una relación muy enriquecedora. Ahora que se habla y piensa tanto en como tardar en envejecer, queremos hablar de la relación entre CAMINAR Y ENVEJECIMIENTO. En un estudio de recuente publicación, aparece una relación que puede sorprender: las personas que andan despacio

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de algo que padece alguna gente y que a muchos de ellos les agobia mucho, LOS SANGRADOS NASALES. La nariz, debido a su función de calentar y humidificar el aire que pasa por ella, tiene muchos vasos sanguíneos en la parte superficial. Y

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos a distinguir ENTRE SER BRUXISTA O SER APRETADOR. El término bruxismo, se ha puesto muy de moda en los últimos años y parece que ahora todos los somos. Pero hay una parte de los que piensan quell son, que realmente son apretadores. La diferencia

Todo el que haya estado ingresado unos días, habrá podido comprobar cómo se nota la pérdida de fuerza rápidamente. Más aún si encima sufrimos una cirugía o fractura, por pequeña que sea, la incapacidad que produce es enorme.

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de algo que a veces nos preguntáis, LOS LAVADOS NASALES. Los niños, como bien sabemos los que somos padres, no saben sonarse por lo que se les acumula el moco y la única opción que nos queda es hacer lavar la nariz nosotros.