Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de los resultados de un estudio que ha salido recientemente y que dice que COMER MAL, YA MATA MÁS QUE FUMAR. El estudio, realizado en 195 países, en un periodo de 27 años (1990-2017) en personas por encima de 25 años, analizando la

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de un tema importante, LA ALIMENTACIÓN DE NUESTROS HIJOS Y QUE ESTA SEA DE CALIDAD. Así, para crear hábitos desde pequeños y que la alimentación sea de calidad, os dejamos unos consejos: – Acostumbrase a la dieta saludable cuanto antes. Creando el hábito

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de un mineral fundamental para nuestro organismo, hablamos DEL MAGNESIO. El magnesio, es fundamental para la química orgánica y nos proporciona energía y su déficit puede producir síntomas que veremos más adelante, como calambres, agotamiento, etc. Entre sus principales propiedades, podemos destacar: –

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar d eunningrediente, que con las nuevas tendencias alimenticias, de habla mucho de el, es EL TRIGO SARRACENO. Una de las cosas que ha hecho que gane más auge, es el carecer de gluten, tener un alto contenido en proteínas y aminoácidos esenciales. No

Desde Fisioterapia de la Serna, siempre insistimos mucho en la importancia de una buena y sana dieta, por eso queremos hablar de los BENEFICIOS DEL AGUACATE. Es una fruta muy sabrosa y que va ganando fama y peso en la dieta de muchos españoles. Y es buena cosa, porque tiene