Desde Fisioterapia de la Serna, queremos hablar de un tema muy importante, LA PRUEBA DE ESFUERZO.  A los que nos gusta el deporte, recordamos imágenes de deportistas de élite pasando el reconocimiento médico y la prueba de esfuerzo antes de un fichaje o al inicio de una nueva temporada como

Desde Fisioterapia de la Serna queremos hablar de un deporte muy sano y en contacto con la naturaleza, el SENDERISMO POR LA MONTAÑA, además, se puede hacer en familia, en pareja, con amigos, etc. Como ventajas, tenemos las de hacer deporte, – Tonificación muscular. – Aumento de la capacidad pulmonar. –

Desde Fisioterapia de la Serna, como siempre, queremos hablaros de cosas que sean de actualidad, utilidad o ambas. En este post, debido al auge de personas que se han adentrado en el mundo del corredor o mundo «runner», queremos dejaros unos consejos para recuperar después de una carrera, ya que